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Instructor JP

Mi lema:
Resultados por medio del conocimiento y la dedicación

Perfil Personal

Soy José Pablo Camacho Alvarado | Instructor JP | un entrenador personal | Personal Trainer | profesional en Costa Rica, fisiculturista, encargado de la nutrición deportiva de mis clientes y actualmente también el constructor de mis plataformas web y aplicaciones de ejercicio y nutrición.

NSCA (National Strength and Conditioning Association)

Adicional a algunos de los mejores cursos de entrenamiento contrarresistencia de Costa Rica, Hoy soy también un entrenador personal certificado por la National Strength and Conditioning Association (NSCA-CPT) desde el 2011. Actualmente cuento con experiencia profesional continua desde el año 2006. He atendido a más de 5,000 personas de las cuales más de 250 han sido clientes personales continuos, habiendo trabajado con clientes de al menos 15 nacionalidades distintas.

Harvard Executive Education - Harvard Medical School Online

Actualmente cuento con varios cursos de Harvard, Lifestyle Medicine: Nutrition and the Metabolic Syndrome, Salud y bienestar: Diseño de un plan de nutrición sostenible. Y preparación en ciencia computacional básica con el curso libre CS50x — Introduction to Computer Science de School of Engineering and Applied Sciences from Harvard.

Fisiculturismo Nacional

Adicionalmente he competido 6 veces en fisculturismo en Costa Rica, habiendo alcazado hasta el momento como máxima posición un segundo lugar. Han sido grandes experiencias a lo largo de los años y continuaré compitiendo en fisiculturismo. Actualmente no compito dado que estoy totalmente dedicado a la construcción de mis plataformas web y esto deja muy poco tiempo para dormir, lo cual es fundamental para la recuperación física.

CS50x Online Introduction to Computer Science -
Harvard School of Engineering and Applied Sciences

Durante más de 15 años me he dedicado a la confección de varias bases de alimentos y ejercicios, las cuales contienen miles de datos únicos ingresados y verificados por mí, gracias a esto y a recientemente haber estudiado con cursos de ciencia computacional básica como el CS50 de la Escuela de ingeniería y ciencias aplicadas de Harvard, he contruído personalmente mis plataformas y aplicaciones.

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Me aseguro personalmente de escribir la lógica matematica de los algoritmos que he creado a lo largo de los años y utilizar el lenguaje de Python que es tan flexible con el fin llevar mis recursos metabolicos, nutricionales, biomecanicos y demás a aplicaciones globales disponibles para todo aquel que las desee.

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De forma más técnica, hoy en día he sido capaz no solo de transferir mis bases de datos a sqilte3  sino que tengo varios servidores Flask y MCP's ,finalmente habiendo creado yo mismo los software que siempre soñé. Al mismo tiempo he utilizado las inteligencias artificiales como Claude y ChatGPT para la construcción interfaces de usario con web con Javascript, CSS y móbiles con Flutter, pero todo bajo mi total dirección, logrando así separar la imagen de la matemática y la lógica que yo mismo he creado en Python a mano.

Ganancias y pérdidas de grasa

Debido a haber creado protocolos, fórmulas y métodos únicos, yo personalmente me dediqué a ponerlos a prueba y demostrar su funcionalidad.

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Por esta razón en dos ocaciones separadas aumenté entre 17 a 19 kilogramos de grasa y los volví a perder de forma cálculada y premeditada.

Logrando documentar el proceso con exámenes de labotorio, tal como perfiles lipidicos, pruebas de dopaje, densiometrías oseas, scanner DXA para determinar la grasa corporal, análisis hormonales, fotografías díarias, videos y demás métodos ciéntificos.

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De la misma forma documenté este proceso no solo en exámenes de laboratorio sino al mismo publiqué todas las fotos y videos en mis redes sociales como instagram, facebok y youtube, actualmente aún continúo publicando los hallazgos y el tremendo éxito de estos incrementos y reducciones de peso deliberados y llevados a cabo en en años de separación.

Curiculum VItae José Pablo Camacho Alvarado

JOSÉ PABLO CAMACHO ALVARADO

 

Entrenador Personal Certificado NSCA-CPT | Entrenamiento, Nutrición, Aplicaciones​

 

Formación Académica Internacional

NSCA-Certified Personal Trainer (NSCA-CPT)
National Strength and Conditioning Association
2011 - 2026
Ver Certificado Oficial

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Salud y Bienestar: Diseño de un Plan de Nutrición Sostenible
Harvard Medical School Executive Education
2023
Ver Certificado Oficial

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Lifestyle Medicine: Nutrition and the Metabolic Syndrome
Harvard Medical School Online
2020

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CS50X: Introduction to Computer Science
Harvard University (edX)
2024
Ver Certificado Oficial

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Educación Continua NSCA
Conferencias CPT: Washington 2014, California 2015-2017, Virtual 2020
Lectura de artículos de investigación científica, exámenes y quizzes

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Formación Académica Nacional

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Bachillerato en Educación Física - Summa Cum Laude
Universidad Autónoma de Centro América (UACA)
2012

​

Curso de Pesas - Niveles 1, 2 y 3
Escuela para Instructores, Gimnasio de Víctor Salas
2007 - 2008

​

Curso de Kinantropometría
Escuela para Instructores, Gimnasio de Víctor Salas
2008

​

Nutrición Básica: El Camino hacia el Wellness
Universidad Nacional de Costa Rica (Cursos Libres)
2014

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Certificaciones RCP y Primeros Auxilios

RCP y DEA en Neonatos, Niños y Adultos
American Heart Association - Clínica Bíblica
2023 - 2025

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RCP
National Safety Council - Emergency Care Costa Rica
2017 - 2022

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Curso de Primeros Auxilios
Alerta W.A.M. Rescate - Gold's Gym
2011

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Idiomas

Inglés Avanzado
English First EF EPI (2024)
Natural Learning Corporation NLC - Inglés Avanzado Conversacional (2009)
Instituto Canadiense - Nivel 2 (2008)

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Proyecto Tecnológico

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App Instructor JP
app.instructorjp.com
Plataforma de fitness desarrollada con Python, Azure y tecnologías web modernas.

Creadas directamente por mí mismo sin uso de inteligencia artificial:

  • Base de datos nutricional: 7,100+ alimentos (900+ originales de Costa Rica y Latinoamérica)

  • Base de datos de ejercicios: 511 ejercicios con análisis biomecánico

  • 148 videos de ejercicios en cámara lenta realizados por mi persona

  • Integración con dispositivos de frecuencia cardiaca Polar y mis sistema para el cálculo de entrenamiento y dieta

  • Constructor de rutinas basado en lineamientos NSCA

  • API nutricional para programadores

  • Servidor MCP para sistemas de IA

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Plataformas basadas en el código escrito por mí que adicionalmente conllevan interfaz de usuario y lógica donde uticé IA para su construcción

Instructor JP inside ChatGPT

  Interfaz visual integrada dentro ChatGPT (lista y actualmente en revisión)Instructor JP Dieta

  Aplicación de IOS y Android para dieta y cálculo calórico (actualmente en construcción)Instructor JP Gym

  Aplicación de IOS y Android para entrenamiento y biblioteca de ejercicios (actualmente en construcción)Instructor JP Pro

  Aplicación de IOS y Android completa PRO que conlleva unifica mis apps y añade funciones adicionales premium (actualmente en construcción)

 

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Experiencia Laboral

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Entrenador Personal Independiente
Instructor JP
Octubre 2012 - Presente
Más de 5,000 clientes atendidos de 15+ nacionalidades. Servicios de entrenamiento personal, rutinas personalizadas y planes de nutrición deportiva.

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Instructor de Gimnasio
Gimnasio Sport Center
Marzo 2012 - Junio 2014

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Instructor de Gimnasio
Gimnasio Gold's Gym
Agosto 2011 - Enero 2012

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Instructor de Gimnasio
Gimnasio En Forma
Diciembre 2008 - Julio 2011

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Instructor de Gimnasio
Gimnasio Platinum
Marzo 2007 - Junio 2007

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Contacto

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Resultados por medio del conocimiento y la dedicación
National Strenght and Conditioning Association
Certified Personal Trainer
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