Costa Rica
Entrenador Personal
Nutrición deportiva
José Pablo Camacho Alvarado NSCA - CPT
Resultados por medio del conocimiento y la dedicación
Mi trabajo es llevarlo a usted a alcanzar sus metas
Perspectiva Personal
El ejercicio es mi pasión y como instructor personal pienso que conocer y entender aquello con lo que queremos lidiar es imperativo para poder enfrentarlo, por ello desde los 16 años empecé a prepararme específicamente como instructor de entrenamiento contrarresistencia.
Me esfuerzo al máximo para conseguir lo que busco, sea cuando entreno, estudio o trabajo, siempre doy lo mejor de mí.
Mi trabajo me emociona, me apasiona y busco ayudar a todas las personas que tengan la disposición de ayudarse a sí mismas, la felicidad y satisfacción que siente un cliente cuando va alcanzando sus metas me llena de orgullo y me impulsa a darle lo mejor de mí.
Me encanta lo que hago y mi trabajo me ha permitido entrenar a las personas más disciplinadas y entusiasmadas que conozco, mientras que en otros casos me ha permitido revelar estas cualidades en personas que aún no lo habían descubierto en si mismas.
Entrenamiento personal Costa Rica
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Preparación Académica
Además de experiencia personal y profesional todo entrenador personal necesita formación académica en el acondicionamiento físico, entrenamiento de la fuerza y nutrición deportiva con el fin de contar con los conocimientos científicos indispensables para entrenar el cuerpo y ser eficaz en la obtención de objetivos.
Por esta razón desde que comencé a entrenar tuve gran interés por aprender más sobre el ejercicio físico por medio de la capacitación académica.
Puede ver mi currículo completo acá.
Capacitación en entrenamiento físico
Hoy en día cuento con el curso de RCP de la American Hearth Association, soy graduado en Educación Física y Deportes, y también además de varios cursos de entrenamiento contarresistencia he mantenido por ya más de 10 años la certificación NSCA-CPT (Certifed Personal Trainer), esta es la certificación para entrenadores personales más reconocida y de mayor nivel en el mundo.
Gracias a mi certificación con la NSCA he obtenido oportunidades de educación directamente de los mejores investigadores, entrenadores y preparadores físicos del mundo siendo de extrema utilidad los conocimientos y herramientas que he obtenido mediante la organización a lo largo de mi carrera
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Nutrición deportiva
Adicional a mi preparación específica como instructor personal me he enfocado en prepararme ampliamente en nutrición deportiva, llevando varios cursos a nivel nacional e internacional para la confección de dietas y planes nutrición para atletas, personas sedentarias y población general que desean alcanzar sus metas físicas y objetivos individuales.
Hoy en día cuento con varios cursos de nutrición deportiva y con capacitación directa de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard Online, de la cual tengo actualmente dos cursos que se enfocan en la preparación de dietas y alimentación saludable.
Curso de la Escuela de Medicina de Harvard Online para la confección de dietas
Entrenador Personal Profesional en Costa Rica
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Curso de la Escuela de Medicina de Harvard Online para la confección de dietas
Capacitación internacional continua
La National Strength and Conditioning Association (NSCA) es la mayor autoridad mundial en el acondicionamiento físico y el entrenamiento de la fuerza, cuenta con las revistas científicas sobre entrenamiento físico y nutrición deportiva de mayor renombre y relevancia en el mundo.
Desde entrenadores de atletas olímpicos, NBA NFL, entrenadores de celebridades a preparadores de fuerzas especiales e investigadores científicos son miembros certificados y colaboradores activos de la organización.
Para lograr obtener una certificación es necesario contar con estudios avanzados en entrenamiento y nutrición, además del curso de RCP y aprobar el examen de la certificación que se desea obtener.
Como entrenador personal certificado(NSCA-CPT) debo mantenerme en constante preparación académica, asistiendo a conferencias en Estados Unidos, cursando seminarios y exámenes en línea además de ser posible publicar investigaciones y artículos científicos.
El fin de esta preparación constante es lograr que aquel entrenador certificado permanezca lo más actualizado posible y continúe siendo competente como profesional a lo largo de su carrera.
Para renovar la certificación cada 3 años la organización revisa que se haya cumplido con el requisito mínimo de estos estudios, llamados "Unidades de Educación Continua(CEU´s)".
Este nivel de preparación y exigencia es el más alto en el mundo en lo que a entrenadores personales se refiere y me siento orgulloso de formar parte de ello.
Experiencia Profesional
Cuento con más de 20 años de experiencia como entrenador (desde 2006), durante este tiempo he atendido a más de 5000 personas de al menos 15 nacionalidades distintas, de las cuales más de 240 se han convertido en mis clientes personales.
Desde los 12 años me ejercito todas las semanas casi ininterrumpidamente hasta el día de hoy, a los 16 años ingresé por primera vez al gimnasio, a los 22 me gradué como Educador Físico y obtuve la certificación más importante para entrenadores personales a nivel mundial.
Entreno a personas de todas las edades, desde preadolecentes a adultos mayores, he tenido la experiencia y dicha de trabajar con algunos de los mejores profesionales del país en sus campos así como también de aprender directamente de los mejores del mundo.
He preparado a clientes de todos los niveles de forma física, desde personas que han escalado en el Monte Everest, deportistas amateur, sobrevivientes de cáncer hasta las personas que han sido sedentarias toda su vida.
Estos son los conocimientos, la experiencia y la pasión que utilizo para llevar a mis clientes a alcanzar sus objetivos