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PRECIOS Y FORMAS DE ENTRENAMIENTO

Actualizado al año 2024

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DIETAS
DEPORTIVAS

ACTUALMENTE DISPONIBL

Descripción

El programa nutricional contempla 3 dietas distintas y confeccionadas diferente para cada sexo y rango de peso.

Contiene

> 3 dietas diferentes entre sí.

> Videos explicativos.

> Detalle específico de cada comida del día.

> Listas de compras.

Precio por plan (duración continua e indefinida):

$20

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RUTINAS Y PLANES
DE EJERCICIO

ACTUALMENTE DISPONIBLE

Descripción

Rutinas de ejercicio para casa y gimnasio.

El cliente recibirá una rutina única y personalizada tanto para sus objetivos, nivel de entrenamiento y disponibilidad de equipo, estas rutinas incluyen videos detallados e imágenes de técnica, cada rutina está diseñada específicamente para cada cliente.

Comprende

> 1 programa de entrenamiento en PDF con efectividad hasta para 6 semanas.

> Incluye videos e imágenes para comprender ampliamente la técnica de los ejercicios.

> Videos adicionales y artículos PDF de guía para cada alcanzar cada tipo de objetivo.

Precios por programa:

(Los planes incluyen rutinas para 12 a 2 semanas)

$10 a $23

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ENTRENAMIENTO
PERSONAL SEMANAL

ACTUALMENTE DISPONIBLE

Descripción

Consiste en un entrenamiento personal continuo sesión a sesión y semana a semana. El cliente realiza los entrenamientos más complicados junto a mí, mientras que los ejercicios aeróbicos los realiza días alternos pero con rutinas confeccionadas por mí.

Incluye

> Contempla de 4 a 6 sesiones de ejercicio por semana.

> 1 a 3 sesiones personales semanales.

> Dietas únicas al gusto y necesidad de cada cliente.

> 2 a 4 sesiones cardiovasculares semanales.

> Programas de entrenamiento para ejercicio aeróbico.

> 1 Medición corporal semanal.

Precios mensuales entre los:

₡40.000 a ₡256.000

Colones

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