Entrenador Personal

Descripción

El programa nutricional contempla 3 dietas distintas y confeccionadas diferente para cada sexo y rango de peso.

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Contiene

> 3 dietas diferentes entre sí.

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> Videos explicativos.

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> Detalle específico de cada comida del día.

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> Listas de compras.

Descripción

Rutinas de ejercicio para casa y gimnasio.

El cliente recibirá una rutina única y personalizada tanto para sus objetivos, nivel de entrenamiento y disponibilidad de equipo, estas rutinas incluyen videos detallados e imágenes de técnica, cada rutina está diseñada específicamente para cada cliente.

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Comprende

> 1 programa de entrenamiento en PDF con efectividad hasta para 6 semanas.

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> Incluye videos e imágenes para comprender ampliamente la técnica de los ejercicios.

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> Videos adicionales y artículos PDF de guía para cada alcanzar cada tipo de objetivo.

Descripción

Consiste en un entrenamiento personal continuo sesión a sesión y semana a semana. El cliente realiza los entrenamientos más complicados junto a mí, mientras que los ejercicios aeróbicos los realiza días alternos pero con rutinas confeccionadas por mí.

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Incluye

> Contempla de 2 a 6 sesiones de ejercicio por semana.

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> 1 a 3 sesiones personales semanales.

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> Dietas únicas al gusto y necesidad de cada cliente.

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> 2 a 4 sesiones cardiovasculares semanales.

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> Programas de entrenamiento para ejercicio aeróbico.

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> 1 Medición corporal semanal.