Entrenador Personal
José Pablo Camacho Alvarado NSCA - CPT
Resultados por medio del conocimiento y la dedicación
RUTINAS EN LINEA
Unicas y personalizadas
Para cada cliente y objetivo diferente
20.000 colones
Programas diseñados por un profesional
Durante mis ya 21 años de practica y estudio he adquirido gracias a la preparación académica los conocimientos científicos necesarios en entrenamiento y nutrición para lograr resultados reales y substanciales, esto me ha permitido junto a la máxima disciplina de algunos de mis clientes llevarlos a cambiar sus físicos logrando reducciones de grasa sumamente impresionantes, y dado que personalmente lo he experimentado yo en mi propio cuerpo pues sé bien lo que es necesario para lograrlo.
Puede leer más sobre mí en la sección Experiencia y Preparación y también puede descargar mí currículo.
Personalmente considero que las mejores herramientas deben estar disponibles para aquellos que realmente las ocupen, por esta razón y otras deseo que mis programas de entrenamiento y experiencia estén disponibles para todo aquel que esté dispuesto a superarse.
CARGANDO VIDEO
RUTINAS PARA BAJAR GRASA
Perdida de grasa y peso
Si bien para lograr una reducción en la cantidad de peso y grasa es necesario llevar a cabo una dieta adecuada pues también el proceso se facilitará y acelerará considerablemente llevando a cabo un programa de entrenamiento que haga uso de la mayor cantidad de energía posible (aumentar el gasto calórico).
RUTINAS PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR Y FUERZA
Rutinas de ejercicio. Entrenamiento para ganar músculo, fuerza y tamaño
Rutinas de ejercicio. Entrenamiento para ganar músculo, fuerza y tamaño
Rutinas de ejercicio. Entrenamiento para ganar músculo, fuerza y tamaño
Rutinas de ejercicio. Entrenamiento para ganar músculo, fuerza y tamaño
Entrenar para fuerza y tamaño
Para alcanzar estos objetivos es necesario llevar una dieta adecuada junto a una rutina que involucre la intensidad y variedad de estímulos necesarios para desencadenar los cambios en el cuerpo, una rutina de aumento de este tipo debe estar sumamente bien pensada y deberá llevarse a cabo de forma correcta.
¿Qué son las rutinas personalizadas?
Son programas de ejercicio únicos y diseñados específicamente para cada cliente según sus objetivos y posibilidades.
¿Qué incluyen?
Estructura semanal y desglose diario de cada rutina
Programación, duración y distribución semanal; descripción específica de cada rutina diaria, paso a paso y ejercicio por ejercicio.
Videos para cada ejercicio
Todos los ejercicios incluirán su respectivo video de técnica para que el cliente sepa bien como realizar cada movimiento.
Instrucción nutricional
Cada programa incluirá una serie de videos sobre nutrición que se le enviará al cliente para que complemente sus entrenamientos con la mejor nutrición y obtenga el máximo resultado.
Guía
Incluyen una descripción de la distribución de las rutinas según el día de la semana y cuantas veces debe realizarse cada una, además de brindar un tiempo sugerido de duración efectiva para que se requiera un cambio de programa.
¿Cómo funcionan?
Luego que el cliente me haya contactado sobre este programa y hayamos conversado sobre sus objetivos y demás, le enviaré un formulario en línea sobre sus objetivos, posibles lesiones, historial de entrenamiento, disponibilidad de equipo para entrenar y demás elementos que serán utilizados para confeccionar su programa personalizado.
¿Cuánto duran?
Cada programa está diseñado para ejecutarse por 3 a 6 semanas e incluye ya sea varias rutinas semanales o una rutina única por semana dependiendo del nivel de entrenamiento y experiencia del cliente.
Integradas con mis aplicaciones y sitio web global
Presentación
Los programas están integrados con mi sitio global, pueden ser descargados en PDF o mediante App Instructor JP pueden ser vistos en línea en cualquier momento.
Envío de programa
Las rutinas se envían a más tardar al domingo más próximo luego de que el cliente haya contactado conmigo y acordado conmigo.
Precio y forma de pago
- Tienen un precio de 20.000 colones y se pueden pagar por sinpe móvil o deposito a cuenta.
- Se pagan solamente hasta luego de que el cliente reciba su programa.